每年的3月21日为“世界睡眠日”。 2018年世界睡眠协会将口号定为“请与我们一起加入提倡世界睡眠，保持身体的律动节奏，享受生活”。

3月21日，药学服务活动部落在主校区操场开展健康睡眠科普宣传活动。良好的睡眠、均衡的饮食和规律的运动是健康的三大支柱。日前，在同学中普遍存在，熬夜成习惯不过凌晨不睡觉，睡前玩手机，入睡困难、早醒、易惊醒等现象，睡眠状况不容乐观，尤其是不规律的作息，对身体造成潜在危害的同时严重影响到了同学们的学习状态。

为了更好的提高睡眠质量，让大家重视睡眠，活动现场通过睡眠知识普及和睡眠问题答疑的形式与同学们沟通，明确睡眠的重要性与不良睡眠习惯的危害性。参与活动的同学们纷纷在睡眠科普横幅签名，表示从今天开始改变不良睡眠习惯，并以此为鉴证。为更好的做好科普宣传，在今后的工作中，我们将进一步采用信息化手段，扩大受众面，不断提升科普服务能力和传播能力。（王燕 医学基础部）